다리 · Bodyweight
발끝으로 걷기
- Muscle
- 다리
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
발끝으로 서서 짧은 거리를 걷습니다. 무릎을 굽히지 않고 곧게 유지하는 것에 집중합니다.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
다리 · Bodyweight
발끝으로 서서 짧은 거리를 걷습니다. 무릎을 굽히지 않고 곧게 유지하는 것에 집중합니다.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.