Karok · Bodyweight
Ülő húzódzkodás
- Muscle
- Karok
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Hajlítsa be a csípőjét és a térdét, a lábát pedig húzza fel a mellkasához, behúzott helyzetben.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.