Спина · Dumbbells

Наклони з гантелями

How to do it

Ноги на ширині плечей, гантелі в опущених по сторонам руках. Виконуйте нахили, Спину тримайте рівно і ні в якому разі не прогинати (округляти).

Run it with a timer

Every session, counted out loud.