Спина · Dumbbells

Наклоны с гантелями

How to do it

Ноги на ширине плеч, гантели в опущенных по сторонам руках. Выполняйте наклоны, Спину держите ровно и ни в коем случае не прогибать (округлять).

Run it with a timer

Every session, counted out loud.