Плечи · Dumbbells
Отведения в наклоне
- Muscle
- Плечи
- Equipment
- Dumbbells
- Measured in
- Per side
How to do it
Взяв гантель в руку, наклонись вперед, придерживаясь за скамью. Подними гантель в сторону на уровень плеча.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.