복근 · Chair

플러터 킥

플러터 킥

Muscle: 복근, 다리
Equipment: Chair
Measured in: Reps

복근 →다리 →

How to do it

소파 끝에 앉아 편 다리를 번갈아 들어올립니다.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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