복근 · Bodyweight

플랭크 회전

플랭크 회전

Muscle: 복근
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

플랭크 회전
번갈아 다른 방향

Workouts with this exercise

1

5′코어 및 안정성 포커스 푸시업 루틴Pushups workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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