Mavemuskler · Bodyweight
Klatrer
- Muscle
- Mavemuskler, Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Indtag en udgangsposition, der ligner armbøjninger eller en planke. Bøj det ene ben, og før det tæt på overkroppen. Gentag bevægelsen med det andet ben.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.