Катерач

Muscle

Коремни мускули, Крака

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Заемете изходна позиция, подобна на тази за лицеви опори или дъска. Свийте единия си крак и го приближете до торса си. Повторете това движение с другия крак.