복근 · Bodyweight
팔굽혀펴기 또는 플랭크와 유사한 시작 자세를 취합니다. 한 다리를 굽혀 상체 쪽으로 당깁니다. 반대쪽 다리도 반복합니다.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
