BESTRONGER
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
BG
EN
English
KO
한국어
BG
Български
SL
Slovenščina
CS
Čeština
SK
Slovenčina
SV
Svenska
LT
Lietuvių
HU
Magyar
DA
Dansk
RU
Русский
UA
Українська
Get the app
Workouts
Programs
Exercises
Timers
Apps
Get the app
Workouts
/
Home workouts
Easy · Ръце
Основен гръден кош
Minutes
2
Exercises
3
Start this workout →
Гърди
Ръце
Chair
The workout
3 exercises
1
Изтласквания
Гърди, Ръце
2
Диамантени лицеви опори
Гърди, Ръце
3
Обратни лицеви опори
Ръце
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
App Store
Google Play