Коремни мускули · Bodyweight
Потапяне на краката
- Muscle
- Коремни мускули
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Заемете начална позиция, подобна на тази при диплите, след което повдигнете краката си нагоре към гърдите.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.