Розтяжка · Bodyweight
Розтяка з упором на лікті
- Muscle
- Розтяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Встаньте, розставте широко ноги. Нахиліть тулуб уперед. Зігніть руки в ліктях. Обіпріться ліктями на підлогу.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.