Collection · 5 sessions

Warming

7′Стандартная утренняя зарядка13 ex · Разминка 7′Зарядка усиленная13 ex · Разминка 7′Средняя нагрузка14 ex · Разминка 7′Зарядка с акцентом на пресс14 ex · Разминка 8′Зарядка с акцентом на растяжку15 ex · Разминка

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play