Спина · Kettlebell
Короткие махи
- Muscle
- Спина
- Equipment
- Kettlebell
- Measured in
- Reps
How to do it
Возьмите гирю двумя руками, затем поднимите ее вверх выбрасывающим движением сгибая руки в локтях.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.