RyggArmarBenBröstkorgMagmusklerPull-up barParallel bars
The workout
4 exercises- 1
PullupsRygg, Armar - 2
KnäböjBen - 3
DipsBröstkorg, Armar - 4
Dips med höjda benMagmuskler
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
PullupsRygg, ArmarKnäböjBenDipsBröstkorg, ArmarDips med höjda benMagmusklerRun it with a timer
Every session, counted out loud.