BESTRONGER

Attack · Bodyweight

Сайд кик (боковой удар) + Удар с поворотом + Бэкфист

Сайд кик (боковой удар) + Удар с поворотом +  Бэкфист
Muscle
Attack
Equipment
Bodyweight
Measured in
Time

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.