Пресс · Bodyweight
Лежа на спине, руки вдоль туловища. Приподнимите прямые ноги. Выполняйте движения имитируя работу ножниц (перекрещивайте ноги) горизонтально.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
_Hips_360.webp)