다리 · Barbell

바벨 클린 앤 프레스

바벨 클린 앤 프레스

Muscle: 다리, 어깨, 복근, Back, 가슴
Equipment: Barbell
Measured in: Reps

다리 →어깨 →복근 →Back →가슴 →

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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