BESTRONGER

Ръце · Dumbbells

Алтернативна обратна извивка с дъмбели в изправено положение

Алтернативна обратна извивка с дъмбели в изправено положение
Muscle
Ръце
Equipment
Dumbbells
Measured in
Reps

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.