BESTRONGER

Ноги · Resistance band

Стойка лежа на прогибе с отведенной ногой с резиновой лентой

Стойка лежа на прогибе с отведенной ногой с резиновой лентой
Muscle
Ноги
Equipment
Resistance band
Measured in
Reps

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.