Ръце · Dumbbells
Трицепсово разгъване на дъмбел в изправено положение със сгъната над една ръка
- Muscle
- Ръце
- Equipment
- Dumbbells
- Measured in
- Reps
How to do it
No written instructions for this one yet.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.