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다리 · Resistance band

레지스탕스 밴드 앉아서 고관절 외전 2

레지스탕스 밴드 앉아서 고관절 외전 2
Muscle
다리
Equipment
Resistance band
Measured in
Reps

How to do it

No written instructions for this one yet.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.